Causas

  • Exceso de ejercicio.
  • Práctica de senderismo y montañismo (caminar en pendientes causa estiramiento y tensión en la fascia).
  • Uso de calzado inadecuado.
  • Falta de amortiguación en el calzado.
  • Uso de suelas rígidas que impiden una forma natural de caminar.
  • Sobrepeso.
  • Acortamiento de los músculos de la pantorrilla.
  • Permanecer largos periodos de pie sin moverse.
  • Pies planos o cabos (exceso de arco plantar).
  • Falta de tejido amortiguador bajo el talón (habitual en personas de edad avanzada). 
esultado de imagen para espolon calcaneo causas tenemos que tener todo en cuenta de las causas ya que estas si no son tratadas como tal puede tener muchas consecuencias, lo cual todo esto nos afecta al caminar , y seria muy incomodo poder estar a si. La mayoría de la gente no le presta atención ya que para ellos aveces es normal por el transcurso de la edad y por el trabajo físico que se labora.

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